人到中年炒股配资服务网，岁月的洪流已将年轻时的冲动和激情渐渐冲刷殆尽，取而代之的是一种深沉的沉淀和内敛。
在这看似波澜不惊的生活里，跑步和喝酒成了许多中年人的两大独特乐趣。
就拿我的邻居李叔来说吧，曾经的他，大腹便便，活脱脱一个“三高”患者的典型形象，臃肿的身材让他行动迟缓，每走几步路就气喘吁吁。
去医院检查时，医生严肃地警告他，如果再不改变生活方式，健康将会面临严重威胁。
在医生的建议下，李叔咬着牙开始了每天的跑步计划，起初，他只能跑几百米就累得不行，但他没有放弃，一天天地坚持着，几个月过去了，他的体重开始明显下降，脸上的赘肉也渐渐消失，整个人看起来精神焕发。
更让他惊喜的是，血压和血脂也逐渐恢复了正常，曾经那些让他忧心忡忡的健康指标，如今都趋于平稳。
似乎跑步不仅让他重新找回了健康的身体，更让他对生活充满了信心。
自从坚持跑步体重降下来之后，他的胃口也变好了，吃什么都觉得香，关键是他还爱上了喝酒。
基本上每周末跑完一次长距离之后，他就会小酌一杯。
他经常和身边的朋友说：“跑步和喝酒是一样一样的，每次达到微微晕的状态是最好的！”
跑步时那种身体微微发热、大汗淋漓的畅快，和喝酒时那种微醺的惬意，在他看来，有着异曲同工之妙。
其实，人到中年，而跑步和喝酒，真的可以成为他们情绪的宣泄口。
尤其是跑步，对于中年人来说，它不仅仅是一种锻炼身体的方式，更是一场与自己心灵的对话。
曾经有一项研究表明，坚持跑步的中年人在心理状态上更加积极乐观，患抑郁症等心理疾病的概率比不运动的人低 30%。
我的朋友老张就是一个很好的例子。
他曾经是个工作狂，每天坐在办公室里对着电脑，一坐就是一整天，长时间的久坐不动，让他的身体状况越来越差，颈椎疼痛、腰椎间盘突出等问题接踵而至。
后来，在朋友的劝说下，他开始坚持跑步。
而喝酒，有专家指出，适量饮酒有助于促进血液循环，缓解压力，但对于中年人来说，喝酒的意义远不止于此。
几杯酒下肚，话匣子就打开了，大家围坐在一起，回忆着过去的点点滴滴，分享着生活中的喜怒哀乐。
跑步和喝酒，看似是两种截然不同的活动，但对于中年人来说，它们却有着异曲同工之妙。
你喜欢跑步和喝酒吗？
汇盈证券提示：文章来自网络，不代表本站观点。
相关文章
沪深京指数
热点资讯
